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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	145	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	00:26:37	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:47	151	00:26:38	5,01 km

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