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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	00:29:26	5,00 km
6	0,56 km	3:18	5:51	146	00:32:44	5,56 km

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