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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	114	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	131	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	126	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	127	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	124	00:41:48	7,00 km
8	0,74 km	4:30	6:04	122	00:46:19	7,74 km

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