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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	150	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	125	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	120	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	118	00:45:37	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:43	119	00:45:40	8,01 km

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