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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	142	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	148	00:30:12	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:05	146	00:30:16	5,01 km

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