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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	120	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	125	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	133	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	138	00:26:04	4,00 km
5	0,99 km	6:39	6:42	139	00:32:43	4,99 km

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