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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	4:15	5:44	128	00:04:15	0,74 km
2	0,00 km	0:01	8:19	132	00:04:17	0,74 km
3	0,00 km	0:01	5:41	132	00:04:18	0,75 km
4	0,00 km	0:01	5:14	132	00:04:19	0,75 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	00:10:05	1,75 km
6	1,00 km	5:41	5:41	141	00:15:47	2,75 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	00:21:34	3,75 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	00:27:25	4,75 km
9	1,00 km	5:56	5:56	135	00:33:21	5,75 km
10	1,00 km	5:42	5:42	139	00:39:03	6,75 km
11	1,00 km	5:48	5:48	143	00:44:51	7,75 km
12	0,97 km	5:30	5:39	139	00:50:21	8,72 km

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