Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
123
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
132
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
135
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
144
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
145
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
149
00:29:16
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
149
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
143
00:39:04
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
143
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
145
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
138
00:53:17
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
138
00:58:29
12,00 km
13
0,11 km
0:35
5:23
135
00:59:03
12,11 km
16 oktober 2025 - 17:38
Distans
Löpning - Distans
Några lite snabbare km, vilket inte är snabbt..
12,11
km
Distans
59:03
Tid
4:53
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Kadens
274
W
Effekt
Saucony Ride 17
Total distans: 589 km
annons