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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	121	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	136	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	133	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	137	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	133	00:42:38	7,00 km
8	0,68 km	4:23	6:25	141	00:47:01	7,68 km

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