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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	165	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	168	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	166	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	167	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	167	00:52:24	9,00 km
10	0,30 km	1:44	5:41	168	00:54:08	9,30 km

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