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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	121	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	130	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	138	00:29:54	5,00 km
6	0,71 km	4:00	5:37	138	00:33:54	5,71 km

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