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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	107	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	156	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	165	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	166	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	165	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	00:45:10	8,00 km
9	0,00 km	0:01	5:52	168	00:45:12	8,00 km

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