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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	130	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	145	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	151	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	152	00:43:18	7,00 km
8	0,24 km	1:12	5:02	154	00:44:30	7,24 km

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