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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	143	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	149	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	151	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	154	00:42:34	7,00 km
8	0,15 km	0:47	5:25	156	00:43:21	7,15 km

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