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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	160	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	150	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	00:31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	00:37:00	7,00 km
8	0,41 km	2:08	5:10	159	00:39:08	7,41 km

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