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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	110	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	117	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	117	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	120	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	122	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	120	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	121	00:43:14	7,00 km
8	0,23 km	1:21	5:57	122	00:44:35	7,23 km

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