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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	144	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	158	00:15:01	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	160	00:22:05	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	157	00:28:55	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	159	00:35:42	5,00 km
6	0,00 km	0:00	2:02	159	00:35:42	5,00 km

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