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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	149	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	161	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	160	00:26:34	4,00 km
5	0,06 km	0:21	5:44	159	00:26:55	4,06 km

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