Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
138
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
143
00:12:07
2,00 km
3
0,47 km
2:53
6:11
139
00:15:00
2,47 km
4
0,17 km
0:40
3:57
152
00:15:40
2,64 km
5
0,38 km
3:00
7:53
131
00:18:40
3,02 km
6
0,15 km
0:40
4:18
147
00:19:20
3,17 km
7
0,37 km
3:00
8:04
130
00:22:20
3,54 km
8
0,17 km
0:40
3:52
153
00:23:00
3,72 km
9
0,42 km
3:00
7:11
136
00:26:00
4,13 km
10
0,16 km
0:40
4:06
157
00:26:40
4,30 km
11
0,68 km
5:00
7:23
133
00:31:40
4,97 km
12
0,16 km
0:40
4:03
150
00:32:20
5,14 km
13
0,35 km
3:00
8:34
132
00:35:20
5,49 km
14
0,17 km
0:40
3:57
156
00:36:00
5,66 km
15
0,40 km
3:00
7:31
135
00:39:00
6,05 km
16
0,16 km
0:40
4:03
158
00:39:40
6,22 km
17
0,36 km
3:00
8:15
134
00:42:40
6,58 km
18
0,18 km
0:40
3:38
154
00:43:20
6,77 km
19
0,63 km
5:00
7:56
134
00:48:20
7,40 km
20
0,17 km
0:40
3:53
159
00:49:00
7,57 km
21
0,39 km
3:00
7:42
139
00:52:00
7,96 km
22
0,17 km
0:40
3:53
155
00:52:40
8,13 km
23
0,37 km
3:00
8:00
136
00:55:40
8,51 km
24
0,17 km
0:40
4:02
154
00:56:20
8,67 km
25
0,35 km
3:00
8:29
131
00:59:20
9,02 km
26
0,16 km
0:40
4:11
152
01:00:00
9,18 km
27
1,00 km
6:46
6:46
140
01:06:46
10,18 km
28
0,58 km
3:14
5:32
147
01:10:00
10,77 km
29
1,00 km
5:18
5:18
156
01:15:18
11,77 km
30
0,25 km
1:18
5:13
154
01:16:36
12,02 km
17 oktober 2025 - 17:06
Löpning 2025-10-17
Löpning - Distans
12,02
km
Distans
1:16:36
Tid
6:22
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Kadens
302
W
Effekt
annons