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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	139	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	138	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	152	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	155	00:39:31	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	154	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	157	00:54:00	8,00 km
9	0,02 km	0:14	9:16	160	00:54:14	8,02 km

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