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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	121	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	117	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	117	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	120	00:26:37	5,00 km
6	0,64 km	3:24	5:19	118	00:30:01	5,64 km

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