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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	140	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	156	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	154	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	17:09	17:09	113	00:35:11	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	147	00:42:31	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	144	00:49:41	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	00:56:28	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	143	01:03:51	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:10	145	01:04:03	8,04 km

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