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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	124	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	129	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	00:57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	131	01:03:24	11,00 km
12	0,09 km	1:18	15:14	143	01:04:42	11,09 km

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