Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
146
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
153
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
148
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
146
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
148
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
153
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
151
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
152
00:43:39
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
151
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
145
00:54:47
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
158
01:00:54
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
159
01:07:18
12,00 km
13
1,00 km
5:48
5:48
158
01:13:06
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
159
01:19:00
14,00 km
15
1,00 km
5:55
5:55
155
01:24:54
15,00 km
16
1,00 km
5:44
5:44
149
01:30:39
16,00 km
17
0,41 km
2:25
5:51
149
01:33:03
16,41 km
18 oktober 2025 - 08:50
Långpass RR
Löpning - Distans
Vilken runda och vilket väder! Kroppen kändes ok, gick lite saktare mot slutet.
16,41
km
Distans
1:33:03
Tid
5:40
min/km
Snitt
152
Snittpuls
203
Maxpuls
190
Kadens
169
W
Effekt
annons