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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	146	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	153	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	00:43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	00:49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	145	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	158	01:00:54	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	159	01:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	158	01:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	159	01:19:00	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	155	01:24:54	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	149	01:30:39	16,00 km
17	0,41 km	2:25	5:51	149	01:33:03	16,41 km

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