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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	118	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	121	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	123	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	126	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	127	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	127	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	130	00:50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	131	00:56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	130	01:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	131	01:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	131	01:13:16	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	133	01:19:07	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	133	01:24:41	15,00 km
16	1,00 km	7:57	7:57	117	01:32:38	16,00 km
17	0,99 km	6:08	6:11	127	01:38:46	16,99 km

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