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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	147	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	00:15:55	3,00 km
4	0,03 km	0:11	6:09	164	00:16:06	3,03 km

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