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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	146	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	150	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	145	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	151	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	158	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	160	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	152	00:46:40	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	159	00:53:33	8,00 km
9	0,38 km	2:38	6:51	163	00:56:11	8,38 km

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