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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	87	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	109	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	118	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	115	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	114	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	114	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	113	00:39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	116	00:45:44	8,00 km
9	0,95 km	5:24	5:41	113	00:51:07	8,95 km

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