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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	141	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	154	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	153	00:20:30	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:42	165	00:20:31	4,01 km

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