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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:10	4:08	182	00:04:10	1,01 km
2	0,01 km	1:52	128:57	118	00:06:01	1,02 km
3	1,00 km	4:03	4:04	158	00:10:05	2,02 km
4	0,02 km	1:57	107:47	127	00:12:02	2,04 km
5	1,00 km	4:04	4:05	161	00:16:06	3,03 km
6	0,02 km	1:56	110:29	128	00:18:02	3,05 km
7	0,98 km	4:03	4:09	162	00:22:05	4,03 km
8	0,02 km	2:56	123:33	125	00:25:02	4,05 km
9	0,99 km	4:04	4:08	162	00:29:06	5,04 km
10	0,04 km	3:56	109:21	120	00:33:02	5,07 km
11	0,97 km	4:03	4:11	161	00:37:04	6,04 km

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