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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	123	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	128	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	127	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	117	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	126	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	129	00:42:44	7,00 km
8	0,38 km	2:36	6:49	132	00:45:20	7,38 km

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