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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	112	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	122	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	121	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	126	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	139	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	135	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	130	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	135	00:55:36	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	137	01:01:50	10,00 km
11	0,99 km	6:10	6:14	135	01:08:00	10,99 km
12	1,00 km	6:08	6:08	136	01:14:08	11,99 km
13	1,00 km	6:32	6:32	134	01:20:40	12,99 km
14	1,00 km	6:27	6:27	138	01:27:07	13,99 km
15	0,07 km	0:29	6:36	141	01:27:36	14,06 km

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