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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	122	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	127	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	127	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	128	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	127	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	127	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	128	00:44:21	7,00 km
8	0,26 km	1:38	6:15	129	00:45:59	7,26 km

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