Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
132
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
150
00:10:32
2,00 km
3
0,18 km
0:56
5:17
152
00:11:28
2,18 km
4
1,00 km
4:00
4:00
144
00:15:28
3,18 km
5
0,10 km
1:01
9:55
130
00:16:29
3,28 km
6
1,00 km
4:05
4:05
134
00:20:34
4,28 km
7
0,17 km
1:42
10:15
119
00:22:16
4,45 km
8
1,00 km
4:12
4:12
130
00:26:28
5,45 km
9
0,13 km
0:32
4:12
148
00:27:00
5,57 km
10
0,32 km
2:00
6:12
121
00:29:00
5,89 km
11
1,00 km
4:05
4:05
142
00:33:06
6,89 km
12
0,11 km
1:04
9:36
131
00:34:09
7,01 km
13
1,00 km
4:02
4:02
136
00:38:12
8,01 km
14
0,11 km
0:27
4:07
145
00:38:39
8,11 km
15
0,14 km
1:28
10:30
123
00:40:07
8,25 km
16
1,00 km
4:14
4:14
127
00:44:20
9,25 km
17
0,10 km
1:02
10:06
131
00:45:23
9,36 km
18
1,00 km
4:02
4:02
133
00:49:25
10,36 km
19
0,11 km
1:00
9:34
135
00:50:25
10,46 km
20
1,00 km
4:05
4:05
143
00:54:31
11,46 km
21
0,11 km
1:07
10:16
137
00:55:38
11,57 km
22
1,00 km
3:51
3:51
144
00:59:28
12,57 km
23
0,10 km
1:02
10:00
151
01:00:30
12,67 km
24
1,00 km
4:03
4:03
143
01:04:33
13,67 km
25
1,00 km
5:58
5:58
147
01:10:32
14,67 km
26
0,63 km
3:10
5:01
155
01:13:42
15,31 km
19 oktober 2025 - 08:16
10 x 1km @ 4.00
Löpning - Distans
15,31
km
Distans
1:13:41
Tid
4:49
min/km
Snitt
158
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 2211 km
annons