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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	111	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	120	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	121	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	119	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:34:28	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	117	00:40:35	6,00 km
7	0,54 km	3:22	6:16	120	00:43:56	6,54 km

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