GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	132	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	148	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	152	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	00:41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	00:46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	152	00:52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	153	00:57:16	11,00 km
12	0,99 km	5:07	5:10	151	01:02:23	11,99 km

annons