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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	123	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	124	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	138	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	129	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	132	00:39:22	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	135	00:45:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	00:50:45	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	136	00:56:10	9,00 km
10	0,29 km	1:43	5:52	140	00:57:53	9,29 km

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