Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:27
3:27
132
00:03:27
1,00 km
2
1,00 km
3:36
3:36
157
00:07:02
2,00 km
3
1,00 km
3:35
3:35
164
00:10:37
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
166
00:14:36
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
167
00:18:40
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
167
00:22:49
6,00 km
7
1,00 km
3:51
3:51
168
00:26:39
7,00 km
8
1,00 km
3:40
3:40
169
00:30:19
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
162
00:34:24
9,00 km
10
1,00 km
3:37
3:37
162
00:38:02
10,00 km
11
1,00 km
4:01
4:01
168
00:42:02
11,00 km
12
1,00 km
4:07
4:07
175
00:46:09
12,00 km
13
0,43 km
1:32
3:34
180
00:47:41
12,43 km
19 oktober 2025 - 11:14
Åshöjdenloppet - Örkelljunga
Löpning - Tävling
Lika fint väder som gårdagen. Något kallare dock.
Gick ändå bra även om kroppen inte svarade 100.
Sjukt fin miljö runt sjön och väldigt bra arrangemang.
3e plats så nöjd med helgen.
12,4
km
Distans
47:41
Tid
3:51
min/km
Snitt
164
Snittpuls
182
Maxpuls
Nike Ultrafly Röd
Total distans: 367 km
annons
