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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	116	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	127	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	129	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	128	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	129	00:36:43	6,00 km
7	0,55 km	3:17	5:58	127	00:40:00	6,55 km
8	0,18 km	1:10	6:26	129	00:41:10	6,73 km

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