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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	00:31:40	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:20	147	00:32:10	6,09 km

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