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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	161	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	156	00:15:11	2,00 km
3	1,00 km	8:17	8:17	148	00:23:28	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	153	00:32:25	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	148	00:39:33	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:38	156	00:39:56	5,07 km

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