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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	128	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	138	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	146	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	140	00:33:53	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:25	124	00:33:57	5,01 km

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