Amsteram Marathon
Löpning - Distans
Vad ska man säga? Var orolig för den milda förkylning jag haft under 10 dagar nu samt mina verkande sätesmuskler. Från start till ca 14k kändes ingetdera av och körde kontrollerat i ca 23km. 1:a halvan avverkades några sek under 1:33. Då verken stigit hade jag dock svårt att få ner farten, så jag tog sonika en knapp km gång vid 23k för att gå o göra en reset och det funkade hyfsat. Vid 31k stannade jag till vid sjukstugan för att kolla tempen för att se om den var hög, då hade jag såklart bestämt mig för att bryta, men den låg på 36.4 så jag lunkade på. Resten gick väldigt långsamt, t ex sista 21.1 gick på drygt 2:24, jämfört med 1:32:57 ut.......som sagt varvade gående med jogg.......Nåja medalj nr 28 i mara är bårgad men måste göra något åt mina skinkor! :-)
