Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
119
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
126
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
130
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
137
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
135
00:24:12
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
142
00:29:20
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
133
00:34:04
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
138
00:38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
135
00:43:43
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
131
00:48:26
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
134
00:53:34
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
136
00:58:33
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
128
01:03:25
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
129
01:08:18
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
129
01:13:07
15,00 km
16
0,88 km
4:29
5:04
131
01:17:36
15,88 km
19 oktober 2025 - 14:52
Skatås 10an
Löpning - Distans
Tror det var första gången jag sprang 10an baklänges, kändes som en helt ny runda
15,88
km
Distans
1:17:35
Tid
4:53
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Kadens
427
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15246 km
Saucony Thriump 22
Total distans: 655 km
annons