Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
122
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
123
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
129
00:18:04
3,00 km
4
1,00 km
6:48
6:48
131
00:24:52
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
132
00:31:06
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
138
00:37:33
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
139
00:44:08
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
134
00:50:19
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
138
00:57:09
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
137
01:03:19
10,00 km
11
1,00 km
6:41
6:41
142
01:10:00
11,00 km
12
1,00 km
6:07
6:07
127
01:16:07
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
129
01:21:47
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
136
01:27:14
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
139
01:32:38
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
131
01:38:02
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
130
01:43:23
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
135
01:48:53
18,00 km
19
1,00 km
5:25
5:25
131
01:54:18
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
138
01:59:44
20,00 km
21
0,70 km
4:00
5:42
145
02:03:45
20,70 km
19 oktober 2025 - 13:50
Kort langtur - Brunkollen
Löpning - Distans
Ganske greie bein på slutten. Fint vær.
20,7
km
Distans
2:03:44
Tid
5:59
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Triumph 2...
Total distans: 1838 km
annons