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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	148	00:34:10	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:27	153	00:34:17	6,02 km

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