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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	147	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	148	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	149	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	153	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	150	00:55:59	9,00 km
10	0,16 km	1:00	6:14	150	00:56:59	9,16 km

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