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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	102	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	145	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	148	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	153	00:37:10	6,00 km
7	0,12 km	0:43	6:01	155	00:37:53	6,12 km

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