Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,07 km
5:12
4:50
118
00:05:12
1,07 km
2
1,60 km
6:15
3:54
144
00:11:26
2,68 km
3
0,20 km
1:02
5:08
138
00:12:28
2,88 km
4
1,61 km
6:10
3:50
148
00:18:38
4,48 km
5
0,20 km
0:59
4:51
145
00:19:37
4,69 km
6
1,61 km
6:11
3:51
153
00:25:48
6,29 km
7
0,20 km
1:01
5:07
150
00:26:49
6,49 km
8
1,61 km
6:13
3:52
157
00:33:02
8,10 km
9
1,21 km
5:50
4:51
142
00:38:52
9,30 km
20 oktober 2025 - 10:57
4x1600m
Löpning - Distans
Lunchlöp.
Kontrollerad ansträngning
9,3
km
Distans
38:51
Tid
4:11
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Kadens
503
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 16012 km
adidas Adizero Ad...
Total distans: 1063 km
annons