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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	113	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	124	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	145	00:40:15	7,00 km
8	0,17 km	0:58	5:40	144	00:41:13	7,17 km

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